Мудрость Всевышнего не имеет границ, и все Его творения потрясающие. Так же, как и заложенный в нас механизм стресса, цель которого - помочь справиться с опасной ситуацией и подготовить ум и тело к самозащите. И не в наших силах сделать так, чтобы стресс не возникал совсем. Потому что, мы живем в мире, где стресс существует постоянно. Нет волшебной таблетки, которая избавила бы нас от испытаний, предопределений.
А с ними и от стресса при возникновении трудных или опасных ситуаций.

Но что определенно в наших силах - это научиться менять свои реакции на стресс. И древнее искусство, которое сейчас принято называть медитацией - это один из самых безопасных, экологичных и простых в использовании способов обретения такого навыка.

Восточная медитация содержит богатый арсенал техник работы со стрессом. Еще в древности пророки Муса, Ибрагим, Мухаммад (мир им всем) уединялись в горах и пустынях и подолгу оставались там наедине со своими мыслями, получая откровения Всевышнего.

Используют сравнение - вы не можете остановить волны в океане, но вы можете научиться балансировать. Цель этого курса - научить вас балансировать на волнах своего стресса.

Со своим стрессом нужно обязательно работать, чтобы не допускать сложностей в общении, работе, жизни, здоровье!
И сегодня есть эффективные методы для этого - уникальное сочетание древних восточных практик с достижениями современной науки и техники, которые позволяют вам, не выходя из дома, проработать стресс, улучшить настроение, обрести гармонию.