легкий тест. Без анализов,
без боли, без стресса!
за 1 минуту узнай о состоянии
своего здоровья.
А в конце - билет на мини-курс!
«Сильный верующий лучше...,
чем верующий
слабый...».
См. «Сахих аль-джами’ ас-сагъир» 6650
Пройдите этот тест, чтобы прямо сейчас узнать нужны ли изменения в вашем
рационе питания и вообще в образе жизни.
легкий тест. Без анализов,
без боли, без стресса!
за 1 минуту узнай о состоянии
своего здоровья.
А в конце - билет на мини-курс!
«Сильный верующий лучше...,
чем верующий слабый...».
См. «Сахих аль-джами’ ас-сагъир» 6650
Пройдите этот тест, чтобы прямо сейчас узнать нужны ли изменения в вашем
рационе питания и вообще в образе жизни.
Тест.
Степень загрязненности организма по показателям питания.
Через 1 минуту, вы узнаете, насколько сильно питание влияет на наше здоровье.
Засчитывайте себе за каждый ответ "да" 1 балл.
1. Вы едите красное мясо каждый день? (за этот ответ 3 балла)
2. Вы употребляете молочную продукцию из магазина?
3. В вашем меню мясо более 1 раза в день? (за этот ответ 3 балла)
4. Вы пьете кофе каждый день? (по 1 баллу за каждый прием)
5. Вы курите? (к сожалению, встречаются даже курящие мусульмане!)
6. Вы употребляете таблетки более 2 раз в неделю?
7. Вы пьете таблетки каждый день/регулярно?
8. Вы пьете меньше 1,5 литра чистой воды в день?
9. Вы едите после 18.00?
10. Ваш стул реже 2 раз в день?
11. У вас бывают реакции/раздражения на коже на продукты?
12. Вы редко (менее 1 раза в день) едите сырые салаты?
13. Вы редко (менее 3 раз в неделю) едите сырые салаты?
14. Вы редко едите свежие фрукты (менее 1 раза в день)?
15. Вы редко едите свежие фрукты (менее 3 раз в неделю)?
16. Вы едите готовую еду из магазина?
17. Вы едите консервированные продукты?
18. Вы пьете различные газированные напитки?
19. Вы пьете пакетированные соки (более 2р в неделю)?
20. Вы едите магазинные сладости (более 3 раз в неделю)?
21. Вы едите магазинные сладости (более 4 раз в неделю)?
22. Вы употребляете рафинированный сахар?
23. Вы употребляете магазинный хлеб?
24. Добавляете промышленные дрожжи в выпечку?
25. Каждый день употребляете изделия из муки высшего сорта (булки, сдоба, печенье, пирожные, пирожки и прочее)
26. Более 3 раз в неделю употребляете изделия из муки высшего сорта?
27. Вы любите соленые продукты?
28. В вашем рационе больше вареной/жареной пищи, нежели сырой?
29. У вас малоподвижный образ жизни (менее 30 минут пешком в день, менее 10 минут физических упражнений на заданные мышцы, менее 10 минут силовых упражнений в день)?
30. Вы ложитесь спать позже 22:00?
Готово?
Прибавила за каждый ответ "да", по 1 баллу?
Подсчитай итоговую цифру.
ИТОГИ, ЕСЛИ ВЫ НАБРАЛИ:
- От 5 ДО 10 БАЛЛОВ - все не так страшно, бывает намного хуже,
вас даже можно было бы посчитать "слегка здоровым"!)
- От 10-15 БАЛЛОВ - сбои есть, проблемы со здоровьем есть,
недомогания есть, кишечник загрязнен. Будешь спорить, что это не так?
Надо как можно быстрее решать о дальнейших действиях, иначе новые болячки будут удивлять тебя скоростью появления.
- От 15-25 БАЛЛОВ - есть явные и неявные проблемы со здоровьем. Ты точно знаешь, что есть куча болячек, которые усложняют самочувствие. Это и проблемы с кожей, волосами, ногтями. Сбои в работе кишечника, головные боли, давление, различные заболевания крови, общая вялость и различные перепады настроения. Как думаешь, пора действовать, или нужны причины посильнее?
- БОЛЕЕ 25 БАЛЛОВ - максимальная степень загрязнения организма.
Очень печально! Добавлю немного юмора в столь сложный период?) Как вы вообще доползли до компа??? Наверняка еще и с нервами проблема... Беремся решать?! Незамедлительно.
Автор: Мадина умм Мухаммад
Хочешь преображений в душе и теле?
Я возьму тебя за руку и пройду этот путь с тобой до конца!
Автор программы: Мадина умм Мухаммад
Тест. Степень загрязненности организма по показателям питания.
Через 1 минуту, вы узнаете, насколько сильно питание влияет на наше здоровье.
Засчитывайте себе за каждый ответ "да" 1 балл.
1. Вы едите красное мясо каждый день? (за этот ответ 3 балла)
2. Вы употребляете молочную продукцию из магазина?
3. В вашем меню мясо более 1 раза в день? (за этот ответ 3 балла)
4. Вы пьете кофе каждый день? (по 1 баллу за каждый прием)
5. Вы курите? (к сожалению, встречаются даже курящие мусульмане!)
6. Вы употребляете таблетки более 2 раз в неделю?
7. Вы пьете таблетки каждый день/регулярно?
8. Вы пьете меньше 1,5 литра чистой воды в день?
9. Вы едите после 18.00?
10. Ваш стул реже 2 раз в день?
11. У вас бывают реакции/раздражения на коже на продукты?
12. Вы редко (менее 1 раза в день) едите сырые салаты?
13. Вы редко (менее 3 раз в неделю) едите сырые салаты?
14. Вы редко едите свежие фрукты (менее 1 раза в день)?
15. Вы редко едите свежие фрукты (менее 3 раз в неделю)?
16. Вы едите готовую еду из магазина?
17. Вы едите консервированные продукты?
18. Вы пьете различные газированные напитки?
19. Вы пьете пакетированные соки (более 2р в неделю)?
20. Вы едите магазинные сладости (более 3 раз в неделю)?
21. Вы едите магазинные сладости (более 4 раз в неделю)?
22. Вы употребляете рафинированный сахар?
23. Вы употребляете магазинный хлеб?
24. Добавляете промышленные дрожжи в выпечку?
25. Каждый день употребляете изделия из муки высшего сорта (булки, сдоба, печенье, пирожные, пирожки и прочее)
26. Более 3 раз в неделю употребляете изделия из муки высшего сорта?
27. Вы любите соленые продукты?
28. В вашем рационе больше вареной/жареной пищи, нежели сырой?
29. У вас малоподвижный образ жизни (менее 30 минут пешком в день, менее 10 минут физических упражнений на заданные мышцы, менее 10 минут силовых упражнений в день)?
30. Вы ложитесь спать позже 22:00?
Готово? Прибавили за каждый ответ "да", по 1 баллу?
Подсчитайте итоговую цифру.
ИТОГИ, ЕСЛИ ВЫ НАБРАЛИ:
- От 5 ДО 10 БАЛЛОВ - все не так страшно, бывает намного хуже,
вас даже можно было бы посчитать "слегка здоровым"!)
- От 10-15 БАЛЛОВ - сбои есть, проблемы со здоровьем есть,
недомогания есть, кишечник загрязнен. Будешь спорить, что это не так?
Надо как можно быстрее решать о дальнейших действиях, иначе новые болячки будут удивлять тебя скоростью появления.
- От 15-25 БАЛЛОВ - есть явные и неявные проблемы со здоровьем. Ты точно знаешь, что есть куча болячек, которые усложняют самочувствие. Это и проблемы с кожей, волосами, ногтями. Сбои в работе кишечника, головные боли, давление, различные заболевания крови, общая вялость и различные перепады настроения. Как думаешь, пора действовать, или нужны причины посильнее?
- БОЛЕЕ 25 БАЛЛОВ - максимальная степень загрязнения организма.
Очень печально! Добавлю немного юмора в столь сложный период?) Как вы вообще доползли до компа??? Наверняка еще и с нервами проблема... Беремся решать?! Незамедлительно.
Автор: Мадина умм Мухаммад
Хочешь преобразиться душой и телом?
Я возьму тебя за руку и пройду этот
путь с тобой до конца!
Автор программы: Мадина умм Мухаммад
Начни проходить прямо сейчас
бесплатный мини-курс из
практикума "Адекватное преображение".
Благодаря которому ты получишь:
Анализ своего питания по пройденному тесту. Сделать это будет легко, просто, без особых заморочек.
Знакомство с автором курса и группой единомышленников, а также ответы на свои вопросы.
Получишь супер-бонус на покупку "Детокс-курса", и возможность начать свое реальное преображение сразу!
Получишь билет на вебинар, где будут разобраны важные вопросы питания и оздоровления под религиозной призмой.
Уже на этом мини-курсе ты сможешь составить свое собственное меню питания на ближайшие 7 дн. и получить обратную связь от куратора и автора.
Ты сможешь выбрать и начать употреблять именно свой вкусный смузи коктейль здоровья и красоты, который подойдет только тебе.
Начни проходить прямо сейчас
бесплатный мини-курс из
практикума "Адекватное преображение".
Благодаря которому ты получишь:
Анализ своего питания по пройденному тесту. Сделать это будет легко, просто, без особых заморочек.
Знакомство с автором курса и группой единомышленников, а также ответы на свои вопросы.
Получишь супер-бонус на покупку "Детокс-курса", и возможность начать свое реальное преображение сразу!
Получишь билет на вебинар, где будут разобраны важные вопросы питания и оздоровления под религиозной призмой.
Уже на этом мини-курсе ты сможешь составить свое собственное меню питания на ближайшие 7 дн. и получить обратную связь от куратора и автора.
Ты сможешь выбрать и начать употреблять именно свой вкусный смузи коктейль здоровья и красоты, который подойдет только тебе.
Отзывы наших учеников
Уникальный центр, уникальный наставник, бесподобные программы, превосходные результаты! Постоянная ваша участница.
Анна Алмазова.
Еще ни одна система не дала мне таких результатов, которые я получила в центре "Салиха". Очень рада была найти вас. Всех благ в обоих мирах.
Флоранж Агрыз.
Все аспекты рассматриваются через призму ислама, в этом уникальность, и отличная возможность для сестёр, требующих знания!
Н-Бинт Хамза.
Бесценные проекты! Я столько прошла, но такого интенсива и информативности даже не ожидала! Столько было инсайтов, столько открытий. Это был мощный толчок и в духовном развитии.
Naliya Sharif.
От первого и до последнего дня вы не перестали радовать и удивлять своей потрясающей атмосферой: добра, сочувствия, праздника. Все было продумано до мелочей!
Римма Мажитова.
Моя жизнь кардинально изменилась. Честно, есть намерение проходить каждый курс и по второму кругу! Ваши проекты это что-то невероятное! Я очень довольна.
Ассель Джан..
"Тебя ждет реальная трансформация. Преобразится не только мышление, внешность, поведение, стиль жизни, приоритеты,
но и вкусовые ощущения уже не будут прежними. Еда будет
переливаться радугой вкуса оставляя только приятные
чувства - сочности, яркости, хруста!)".
Мадина умм Мухаммад
